5 tipov ako zvýšiť svoju produktivitu

1. Naplánuj si deň dopredu

Veľmi jednoduchá rada, ktorá však naozaj pomáha neutápať sa v nedôležitých veciach a správne si stanoviť priority. Experti sa prikláňajú k názoru, že každá minúta, ktorú stráviš plánovaním, ti na konci ušetrí približne 10 minút.

Pomôže ti diár, plánovač alebo použi appku Google Keep:)

2. Ako prvé urob vždy najdôležitejšie veci

Zdá sa, že je to jednoduché. Ale v praxi sa ukazuje, že často sme zaneprázdnení nie tými najdôležitejšími vecami a dôležité veci odkladáme „na neskôr“. Urob z toho pravidlo: najprv to hlavné a potom všetko ostatné.

3. Nauč sa hovoriť NIE

Koľko krát súhlasíš, že niekam pôjdeš, alebo niečo urobíš aj keď máš na pláne dôležitejšie veci, ktoré kvôli tomu neustále odsúvaš?

Jednoducho povedz NIE a necíť sa kvôli tomu nikdy zle je to tvoj život a ty si jeho pánom.

4. Vstaň skôr, ako zvyčajne

Nástroj, ktorý umožňuje miliónom ľudí na celom svete byť efektívnejší a nebyť pritom v zhone a strese.

P.S: Nikdy nechoď spať v ten istý deň v ktorý potrebuješ VSTAŤ :)

5. Zacvič si, alebo zamedituj

Veľmi dôležitá vec, ktorá ti pomôže udržať telo a myseľ v tom správnom tempe a budú pracovať efektívnejšie.

A áno, budeš sa cítiť oooveľa lepšie:)

Pre viac užitočných tipov nás sleduj na instagrame: @spolocenska_terapia

A určite si zabezpeč náš motivačný plánovač: VŠETKO JE MOŽNÉ